补上一组朋友相机里面的照片，怀念草原了。

最近一直在瞎折腾，脑力思考大于体力。决定了，9月份就开始了，希望一切顺利。

话不多说，上图。

上周末休假，几个朋友自驾去了趟草原。这次去的是丰宁坝上的一个山庄，叫传奇山庄。

有两条路可以达到，去的时候走的怀柔路线，全线山路，有一段还是相当的险恶。8点从密云出发，下午3点多才抵达。风景美丽，一路手台唱唱闹闹的，中间在草原顺便吃了个午餐。

传奇山庄，确实是一个隐藏很深的地方。几栋建筑隐藏在草原的深处，三面环山。天很蓝，云很低，低的伸手就可以摸到。8个人住了一个别墅，其实是很简陋的别墅。山庄景色美丽，有几只大狗，却很温顺，一直跟着我们玩闹。山庄是包餐的，平均一个人一道菜，都是自己种的蔬菜，无污染，味道很好吃，于是没管住自己，吃的有点冒。晚上篝火晚会，一群人围着一团火跳来跳去，还有人放烟火点孔明灯。晚上一桌麻将一桌扑克，玩的不亦乐乎。

第二天早上起来出去探险，由于过了周末，山庄由周末的200多人变成了只有我们几个人。一猛男开着他的天宇深入草原深处，多次托底险些塌陷，并且把车开到的半山坡。此人是疯子，姓黄名勇，确实是疯子。下午骑马骑山地摩托车，玩的很high。我的那批马确实听话，是头马，带头大马，也确实生猛，生把我屁股磨下一块肉。不过这次骑马技术明显进步，比去年在内蒙好了很多。山地摩托车是第一次骑，我们8人小分队4辆摩托在草原肆意驰骋，当地人看了都说，“疯了，我们都不敢这么骑”，估计我们用完那摩托也该去检修了，哈哈。

很high，也很累，回程的路上都也疲倦，走了另一条全程公路的路线，依然花了4个多小时回京。

回到北京不习惯，到处的堵车，不见太阳不见云彩。北京，是个赚钱的地方，赚到了钱，就赶紧跑。久居会折寿的。理想就是，赚到足够的钱，开车环绕全中国，然后再去环绕全世界。为此而努力。

周末三方会议，长征的第一步，准备了，希望这次能多些运气。加油！！！

放些图，另有一批图在小安子相机中，未传到我手上，到时候再更新吧。

各就各位，预备，跑……

这几周的时间，要开始准备，讨论细节和步骤，然后各就各位了。准备，开跑，不能回头，冲出去前面的风景更美妙。

下周几个朋友准备自驾去草原，一个叫传奇山庄的地方，朋友介绍的，据说很美，离北京300公里的坝上。去年就去了塞罕坝，早上6点出发，下午4点到，道路曲折。去年还是新手，开车不觉得累，很是兴奋，中间还有一段完全的土路，绕着山盘来盘去。今年准备去丰宁的一个传奇山庄，看了图片风景美丽，相对丰宁的喧闹，多了一些的安详。喜欢这样的地方，放松一下，然后可以想一些事情，有点迫不及待了，和老婆又置办了一些装备，准备出发。

新测的体检报告出来了，各项数据都有下降，身体在向好的方向恢复。除了转移酶依然高高在上，甘油三酯已经正常了，总胆固醇也接近正常值，体重也降了15斤，坚持半年应该就可以恢复了。身体很重要，恩。

不说了，预备跑了，嘿嘿。

转贴两张传奇山庄的图片，还有想去的吗？报名哈，哈哈~~~

一晃又半年过去了，也半年没有更新过博客了，罪过罪过，确实懒惰。重新装了live writer，打开标题，悟。5年前刚毕业，自己需要悟，悟工作，悟生存。突然发现，五年后的自己依然是在悟，悟人生，悟未来。只不过经过了这么多年以后，锐角没那么锋利，变得很圆润，包括身体。

先保存一下签名：信任，是一种很难得的物件，得之我幸，失之亦我幸......。再保存一个同事的签名：你是爷，我可以当孙子，但别把我当傻子行吗？！

关键的时间能够看到很多事和很多人，略有一些伤心，但很快就变成释然。社会如此，人亦如此。人不为己天诛地灭，就像我说的，得之我幸，不得亦我幸。对于事和对于人都是如此，在失去对一些人和事的信任之后，感到很庆幸，没有损失太多，看清了，就足够了。突然发现自己的一种预知性，莫名其妙的一些东西居然变成了现实，有点佩服。记住，从此以后，我不会再信任任何人，除了亲戚和少数的几个朋友，我不害人，从不害人，但是谁也别想轻易害了我，对，大家谁都不傻，我可以当孙子，但是请别把我当傻子。我不反击是因为我不屑去理，但从此以后也就什么都不再有信任。

ok，再说别的。最近一直在减肥，5月底查到脂肪肝，挺严重。于是开始减肥开始锻炼，一个月时间掉了10斤肉。2个月了，坚持每晚跑步40分钟，力量练习20分钟，辅以中药理疗，于是身体会变得很轻松，人也没那么疲倦了。看了一些书，现在又开始素食，我不是一个完全的素食主义者，但是我会尽量避免油腻，猪肉基本不再吃了，偶尔吃些鸡肉。每天在家做各种绿色时蔬，发现蔬菜其实也很好吃。自己了解自己，脂肪肝不全因为肥胖和喝酒，而是油腻吃的太多，身体负荷太重，常年如此积累下来的。现在每天五谷+时蔬，配以适当运动，很舒服。建议狂爱吃肉的同学尽量改善一下饮食习惯，身体是本钱，大家年轻，多数都在不断地挥霍，就像充电电池，总是负荷的使用，不注意充满电，早晚有一天会出现罢工的情况，到时候可能损失的会更多。这也叫做得之我幸，失之亦我幸，得到的是一种意识和改变，失去了我最爱吃的红烧肉。

得之我幸，失之亦我幸。也许是这样，或者变成野猪，或者为变成野猪而储备。不再做家猪了，是早晚会被宰割的。围栏是残酷的，不能做屠夫，也不要被任意宰割。说的对，大家都不是傻子，准备发飙~~~

09年了，眼看奔三而去，恐怖之极。总觉得自己还年轻，还小孩子，可已经快30了。小时候觉得30岁是一件遥远的事情，转眼已近在眼前。大家都说30而立，我这快30的人了还没有什么作为，实在是惭愧的很，还有3年的时间，要努力。

今天是节后上班第一天。给各位朋友拜个年，新年好。

春节患上了假日肥胖症，感觉这半个月来一直在不停的吃啊吃啊吃，而且每顿都是120%的吃撑。呼~~~减肥！

节前去了趟普吉岛，很美的一个小岛，也是第一次出国旅游，有些上瘾。第一次深潜，那么近距离的看到鱼群游来游去。可能是耳膜有问题，水压太大以至于脑子进水，上岸后吐出来的都是血丝，一直从鼻子里出水，真是脑子进水了，汗。看到了人妖表演，人妖是能让绝大多数女人都感到羞愧的。还有就是把眼镜丢到普吉岛某个沙滩的海底了，给泰国人民留了个纪念。晕。

普吉岛的环境是非常美，水很清，天很干净。只是跟团玩实在是限制太多，下次还是选择自由行比较好。

春节就在石家庄和唐山两地，基本上就是拜年，吃，换着地方的吃。没太多可表，减肥吧。

上照片，普吉岛是很美，少放些人，多放些景吧。

09年了，总结过去展望未来。

住的酒店

动物表演

海

带人的

最后放两张人妖的，美

迈瑞克瑞斯摩斯，艾沃瑞博地。

菜谱：金枪鱼面包，玉米羹，烤翅，宜家肉丸（自制），香肠鸡蛋，金针菇培根，蔬菜沙拉，意大利面，红酒等。

昨晚在家做了剩蛋大餐，没什么做西餐的经验，这次的饭还是很成功D，不得不承认我在餐饮这块确实有所天赋，也许是因为我叫稀饭的原因？西餐的口味偏于清淡，只好不听的撒辣椒粉，还有红酒，安逸巴士的很。本来计划大餐后去酒吧或迪厅放松一下，结果朋友一起看电视的时候看到红绿灯节目的严查酒后驾车，会开车的都喝酒了，汗，计划作罢，只好在家看碟。

不说了，上图。色诱。嘿嘿。

诸多事情乱七八糟。想死的心都有了。

谁来帮把手，了断个痛快。

谢了。

十二月初，北京滑雪季刚刚开始的时候，南山滑雪场试运营，便宜，50元周末全天。兴高采烈的准备迎接滑雪季，结果受伤了。便宜的时候人更多，煮饺子似的，结果撞人身上摔倒了，韧带拉伤。踢球10年了从来没受过伤，这次是真的受伤了。结果，开始冬歇，滑雪和足球都停了，更要胖了，烦躁。

拉伤的第二天，舅舅病逝了。瘸着腿开车回去，一路伤悲。还好伤的是左腿，开车不受影响。办理后事，第一次去了火葬场，那种场合空气都是压抑的，再也不想去，最好不要再去。后事，非常麻烦，乱七八糟，不说了，实在是不知道从哪里说。

马上年底了，08年要结束了。

周末时候NONO客串模特，小家伙依然过于活泼。闹腾。有点可怜，白天没人照顾，有点不忍心了。

09年再说吧，走一步说一步。

冬天来了，昨天挂了很大的风，真的来了，终于也把秋裤穿上了。开始过冬。

发现电脑冬天比夏天还热，也许是冬天过于干燥，对了，以后不要买DELL的本本了，实在是郁闷的很，小毛病不断，切记。

上周出差去了四川，已入冬，所以机票便宜了很多。记得两年前的冬天在成都，实在是适应不了阴冷的天气。可每次去了成都都跟回家一样，那么的熟悉，那么亲切。爱死这个城市了，潮湿的天气，善良的人们，更有永远吃不完的四川美食。怎么办，老了以后来成都吧，买一套房子，每年来住几个月，恩，又有新目标了。

去了音乐房子，张靓颖以前驻唱的地方。四川人天生能歌善舞，也许是富饶的土地，也许是革命期间没有经历过战争，四川的人们心态都非常好，造就了各方面的才能，安逸享受，有点跑题了。说回音乐房子，很好的一个酒吧，气氛很好，乐队和歌手实力很强，特别是一个大胡子的老男人唱jazz，太有感觉了。

总之，就是喜欢那座城。非常喜欢。

过冬了，都开始过冬了，nono也换上了冬天的长毛，小家伙聪明的很，两天训练已经学会了装死了，拿手指“砰”，就趟地上装死了，小眼睛偷偷的瞄着我，可爱死了。

全世界都开始过冬，应该为过冬的人们想点事情了，储备一些粮食，满足一些冬眠需求。恩，想一想吧。

在QQ和MSN聊天总是习惯性的用“。。。。。。。”代表无语，被一个哥们问我为什么总是吐泡泡，无语。

杂记一下这段时间的情况，有个交代吧。养的狗狗半岁多了，一只黄色的拉布拉多，很淘气也很聪明，熟练掌握了坐下趴下握手等基本指令，这是养过的这些狗里面最喜欢的，决定坚持养下去，周末的时候会经常带出去放风，乖的很，离我不会超过10米的距离。只是还太小了，太淘气，朋友说1岁半以后才能够成熟，拉布拉多典型的晚熟型的狗狗，成犬以后性格大变，期待赶紧长大吧。

上周nono（狗狗的名字）得了细小，一种很严重的传染病，具有一定的死亡率。不吃不喝，拉血吐血，送到医院去住院，一周，每天点滴打针，开始脱水，体重马上降了下来，瘦的跟个柴狗一样。心疼，每天去陪着输液，庆幸的是已经痊愈了，不过这一折腾花了好多银子，哎。放几张nono的照片，帅狗狗一个，hoho。

北方的天气变冷了，特别是早晚的冷，开始裹着跟粽子一样。还是喜欢冬天的，那种凄凉的荒芜，越发的像冷酷的社会，人们各自吐着哈气，冒着泡泡，默然的行走。

经济危机，可能是提到的最多的词句，很多项目因此搁浅，很多自己的计划也被迫放缓，也好，就跟生病一样，病了以后总是要买一些补品或找些好吃的来善待自己，总是会有机会，在于不停的思考和寻找。

冬天了，不能再像夏天一样，开着车几个朋友到郊区烧烤露营，冬天了，开始习惯性的冬眠，每天总是睡不够。冬天了。

就这样，放几张狗狗照片纪念一下。

over

突然发现上一个日志已经是去年的事情了。

很久不写日志，并且很少看别人的日志。与世隔绝了。

汇报一下半年的动态，证明还活着，并且对于半年多的时间留个脚印。

首先是回归超多维，恩，又回来了。然后继续摸河探索寻找金子和石头。

然后就是结婚，终于给结了，顺便给大眼工作室做个广告：www.dayan99.cn 里面有我的结婚照，被他们用于免费宣传了，哈哈。婚礼劳累并有趣，个性创意KTV Party，需要的请致电索要光盘，收费哈。

再者就是养狗，送走了小p又接来了nono，已经4个月的拉布拉多，闹腾，极其的闹腾并也有一些快乐的。

然后是奥运，北京的奥运，身处北京不便说太多，怕到处是便衣把我关起来。总的来说还是不错，看了几场足球，只是生活和工作带来一些不便，很不便。

再者是买车，去年年底买了个小polo，现在是越开越疯，不好不好。

最后就是谋划，要搞些事情了，最近两年，必须行动。

报告完毕，继续潜水，年底见。

健身很快乐，滑雪也快乐。其实快乐很简单。

终于又开始滑雪了，做了这么长时间滑雪服，自己的滑雪水平依然只是初级偏上。这次终于征服了中级道，终于有了速度感，也终于又狠狠的摔了一跤。在雪地里撒点野，呼吸一下郊区新鲜的空气，很好。

上图，照的不多。下次补齐。

圣诞节快乐，晚上看电影去。

终于受不了自己一再增加的体重，和老婆办了健身年卡，开始健身了。
今天是第一天，做了身体测试，体制合格，体重超重，肌肉能力一般但肌肉耐力较强，肺活量超强（5600），从中学肺活量就大，

这是所有指标里面最好的，哈哈，好处就是身体供氧能力强，能够适应长时间的体力及脑力的连续工作。
明天要踢球，只是简单的做了做跑步和踏单车。汗流浃背的，痛快。希望能够坚持下去，一定要坚持下去。为健身花费代价可谓不

小，除去两张健身卡费，两身装备就已然不菲。为了健康，值得。
这个周末是值得期待的，除了和华纺的比赛（每次都被我们蹂躏却依然败而再战，再战再败，唉），还有和老朋友的聚会及滑雪。

去年刚刚学会了S线路的滑雪，今年要好好掌握。
发现自己对车有很好的悟性，短短的时间已经能够熟练掌握，喜欢启动以后第一的感觉，喜欢风飞过的错幻。车是有灵魂的，我们

灵魂相通。
另外的事情就是今年家里真的多灾多难，母亲的一个眼睛视网膜病变已经几近失明，带妈妈来北京同仁医院看了最好的专家，结论

就是病变的眼睛已经没有办法复原，但是不会恶化，另外一个眼睛视力正常了，双眼处于静止状态，建议配付眼镜以防止眼睛疲劳

。唉，多灾多难的07年马上就过去了，希望明年一切都好。
身体很重要，大家都动起来吧。